Hi. Ich bin Sarah.

 Anfang 30. Yogalehrerin. Mama. Lehrerin. Ewige Schülerin.

Qualifikationen

500h+ Yogalehrerin

Hatha Yoga

Yin Yoga

Pränatal Yoga (Schwangerschaft)

Postnatal (nach der Schwangerschaft)

Vinyasa Yoga

Meditationleitung

Yogatherapie & Restorative Yoga

Grundschullehrerin

Yoga Nidra

Higher Yoga (Pt. 1) - Yoga Philosophie

Ich bilde mich für mich selbst und für dich stetig weiter. Es gibt seit meinem Beginn als Yogalehrerin keinen Tag, an dem ich nicht in irgendeiner Form der Weiterbildung stecke und ich liebe es. Mein Fokus liegt aktuell auf Philosophie, Biohacking und Aromayoga. Ich bin sehr interessiert in die Tiefen, die Yoga zu bieten hat.

Das ist die Seite, die mir von allen auf dieser Homepage am schwersten fällt. Wer bin ich eigentlich? Und was davon interessiert dich wohl am meisten? Gar nicht so einfach.

Ich bin selbst mit Anfang 20 zum Yoga gekommen. Mir ging es damals körperlich sehr schlecht und hatte die Verbindung zu meinem Körper und jegliches Vertrauen zu ihm vollständig verloren. Ich rannte quasi bei jeder Kleinigkeit zum Arzt, weil ich gar nicht mehr wahrnehmen konnte, was in mir passierte.

Ich hatte riesiges Glück (btw: war es Glück oder Bestimmung?) und buchte einen VHS-Kurs bei einer wundervollen Yogalehrerin. Sie war lustig und offen, gestaltete ihre Stunden abwechslungsreich und locker und schaffte es trotzdem, Philosophie & ihre eigene Erfahrung mit einfließen zu lassen. Ich werde diese Frau niemals vergessen, denn sie gab mir so viel mehr, als sie selbst ahnte.

Stück für Stück kam ich mir selbst wieder näher, erlangte das Vertrauen in mein Bauchgefühl, meine Intuition, meinen Körper zurück. Nein, ich bin immer noch nicht bei mir selbst angekommen. Aber wer ist das schon? Ich befinde mich aber auf dem Weg dorthin und komme mir selbst jeden Tag ein kleines bisschen näher. Und dabei ist Yoga mein Wegweiser, mein Fels in der Brandung, mein Halt.

Und nun freue ich mich auf DICH und darauf, deine Geschichte zu hören. Wer weiß, vielleicht kann Yoga dir ja sogar genau so viel geben wie mir. Lass es uns gemeinsam herausfinden.

Deine Sarah